איך התלונות משכתבות את המוח שלנו? (ואיך להפסיק) כולנו מכירים את התחושה: יום עמוס, שום דבר לא הולך, והדבר היחיד שבא לנו לעשות זה להרים טלפון לחבר ולפרוק הכל. “הבוס הזה בלתי נסבל”, “הכלכלה קורסת”, “אין סיכוי שמשהו ישתנה”. זה מרגיש כמו שחרור לחץ, נכון? אבל המדע המודרני חושף אמת מטרידה: המוח שלנו לא יודע להבדיל בין “פריקה” לבין “נזק”. …
Continue Reading
כמה פעמים אתה אומר לעצמך: “כשזה יקרה, אז אני אהיה טוב”? כשאגיע לשם. כשאשיג את זה. כשהמצב ישתנה. אז אני אהיה במקום טוב. יש לך תסריט בראש – איך הדברים אמורים להיראות, איך היום אמור להתנהל, איך האנשים אמורים להגיב, איך החיים אמורים להרגיש. ואז המציאות מגיעה ועושה משהו אחר לגמרי. והמיינד שלנו מיד קופץ: “זה לא בסדר. זה לא …
Continue Readingיש ימים שאתה קם ומרגיש שמשהו בעולם… שונה.לא רק בחדשות. לא רק במזג האוויר.משהו בתדר. כאילו הקצב של הכל מתעצם, והאוויר עצמו טעון באנרגיה שקשה להסביר.אתה לא משוגע. ואתה לא לבד. כשמערכות שלמות משנות כיוון מה שקורה לכדור הארץ עכשיו זה לא עוד “נזק” שאפשר לתקן. זה שינוי במהות. פרמפרוסט נמס ומשחרר גזים, שגורמים לעוד התחממות, שמפשיר עוד פרמפרוסט. המערכת …
Continue Reading