איך להרים לעצמכם את התדר ב-8 צעדים קטנים
מרגישים שהאנרגיה שלכם קצת “עומדת”? שהיום-יום הפך לכבד, מבולגן או פשוט חסר השר...
מקיטור לחיבור: איך להפסיק להרעיל את המוח שלכם
איך התלונות משכתבות את המוח שלנו? (ואיך להפסיק) כולנו מכירים את התחושה: יום עמוס, ש...
למה אתה תמיד מחכה שהחיים יתחילו?
כמה פעמים אתה אומר לעצמך: “כשזה יקרה, אז אני אהיה טוב”? כשאגיע לשם. כשאשיג את ז...
הדיאטה השקופה: למה התודעה שלכם זקוקה לניקוי רעלים?
אנחנו רגילים להשקיע המון מחשבה במה שנכנס לנו לפה – קלוריות, חלבונים, אורגני או לא. ...
מה שאתה מחזיק בתודעה – אתה מושך לחיים
שמת לב פעם איך המיינד שלנו עובד?אתה חושב על אדם מסוים שלא דיברת איתו שנים – ופתאו...
התמונה שבנית על עצמך
אני אוהב ומקבל את מי שאני. ומי שאני – זה מספיק. לא “כשאהיה”, לא “אחרי ש”...